Ciao,

sono la Dr. Justine Farina ed oggi voglio darti 8 consigli per proteggere pelle e capelli da smog e inquinamento.

Questi rendono la pelle secca, spenta e opaca portando un invecchiamento precoce della pelle e l’insorgenza delle rughe.

I capelli, invece, appaiono più spenti e fragili. Si spezzano e si sfibrano più facilmente.

Eccoti qualche consiglio.

1. Detergi bene il viso mattina e sera con saponi e detergenti non aggressivi. Fai attenzione però a non utilizzare acqua troppo calda o troppo fredda. Meglio acqua a temperatura ambiente.

2. Utilizza creme idratanti protettive che abbiano anche un filtro solare UV. In questo modo proteggerai la pelle dagli agenti esterni.

3. Prima della crema applica un siero, possibilmente che contenga vitamina C e vitamina E con proprietà antiossidante.

4. Cerca di fare abitualmente degli scrub in modo da andare a rimuovere le cellule morte presenti sul viso.

5. Cerca di utilizzare degli shampoo che non siano troppo aggressivi. Prediligi shampoo delicati, da utilizzare anche in modo frequente.

6. Fai almeno una volta a settimana una maschera per capelli. In questo modo andrai a ristrutturare e ad idratare la fibra capillare.

7. Utilizza degli integratori che aiutino i tuoi capelli a diventare forti, sani e belli.

8. Fai attenzione all’alimentazione. Deve essere piena di frutta, verdura e omega 3.

L’ultimo consiglio vale sia per i capelli che per la pelle. Li renderà più splendenti.