Acqua di cocco per perdere peso

 

Ciao,

sono la Dottoressa Carmen Valentino ed oggi voglio parlarti del cocco.

Il cocco é un frutto esotico che puoi trovare tranquillamente al supermercato e che molto spesso viene inserito nelle diete.

Molte clienti mi chiedono, molto spesso, se il cocco fa ingrassare o meno.

Se assunto in giuste quantità sicuramente non fa ingrassare.

Viene inserito nelle diete perchè va a smorzare la fame nervosa in quanto è ricco di grassi buoni.

E’ ricco di sali minerali, magnesio, zinco, potassio e fosforo

La polpa del frutto è ricco di vitamine del gruppo B e C.

Sicuramente è buona abitudine integrarlo nella dieta.

Quello che però voglio consigliarti è l’acqua di cocco, ricca di sali minerali e di vitamine.

Ti consiglio di bere un bicchiere la mattina, anche dopo la colazione.

L’acqua di cocco stimola la diuresi e aiuta a contrastare la cellulite.

Va a stimolare il metabolismo grazie alla presenza dell’acido laurico, del magnesio che ha un potere antifame, e del potassio che aiuta a contrastare la cellulite.

Segui il mio consiglio.

Bevi anche tu la mattina un bicchiere di acqua di cocco.