Perdere peso: 10 motivi per cui assumere lo zenzero.

Se vuoi conoscere tutte le proprietà benefiche dello zenzero non lasciarti scappare questo articolo.

Ciao sono la dottoressa Chiara Apollonio e oggi voglio darti 10 buoni motivi per consumare lo zenzero.

Lo zenzero:

1. è un ottimo alleato contro raffreddore e influenza;
2. è un ottimo antinfiammatorio contro ogni tipo di dolore e infiammazione, anche articolare;
3. masticandolo migliora la digestione e può alleviare il dolore dei denti quanto non si può ricorrere al dentista;
4. accelera il metabolismo. Consumato quotidianamente,  nella bottiglia di acqua da bere durante la giornata, aiuta ad accelerrare il metabolismo e facilita il dimagrimento, naturalmente sempre associato  all’attività sportiva e all’alimentazione;
5. migliora gli inestetismi della pelle. Per chi soffre di acne o di dermatiti sono ottimi gli impacchi allo zenzero;
6. rende più belli i capelli
7. se masticato quotidianamente contrasta l’alito cattivo, qualunque sia la causa. Ad esempio se l’alitosi è causata da un problema gastrointestinale oppure se è causato da un batterio delle carie;
8. combatte la ritenzione idrica;
9. disintossica l’organismo, se consumato quotidianamente;
10. migliora la nausea, anche quella gravidica e il vomito.

Ti consiglio di consumare lo zenzero durante la giornata e non durante la sera, perchè nelle persone più sensibili potrebbe togliere il sonno.

Inoltre ti consiglio una tisana a base di zenzero, limone e miele, utile per sconfiggere dolori infiammazioni  e raffreddori stagionali.

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Dr. Angelo Labrozzi